去年母親節就有買過一組燕窩禮盒給媽媽，後來母親大人反應說還不錯，特別是沒食慾吃不下的時候來一瓶，不怕營養不夠。今年還想買來送給剛生兒子的好姊妹， 我更仔細研究其他燕窩品牌，還自己買回來開箱試喝，希望能把最真實的感受跟大家分享：）
沒空看下去的朋友沒關係，直接看這張評比總表吧！
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【2022母親節禮物懶人包】燕窩好壞差很大？6家市售燕窩品牌真實評比
市面上的燕窩產品看起來都很像，該怎麼挑到滿意的呢？這邊跟大家分享 3 個撇步：
1. 有沒有做品牌：不論是老字號還是新興的人氣品牌都好，買燕窩一定要選擇有信譽的商家，建議大家先瀏覽品牌官網，看是否將商品規格、產地、保證書和使用者心得等訊息寫清楚，千萬別買來路不明的燕窩喔！
2. 燕窩「固形量」比例是多少
喝珍奶時我們喜歡每一口都吸到珍珠，吃燕窩也會希望每一口都喝得到燕窩對吧？燕窩的固形量就如珍奶裡的珍珠顆數，固形量占比越高，表示這瓶燕窩越實在，這次會幫大家算好比例，讓你更清楚各家差別。
3. 看有無其他添加物
燕窩裡的添加物不外乎是為了達到濃稠、Q彈口感，因此你吃到的燕窩可能有一定比例是食用膠或黏稠劑，雖然在正常處理程序下不會傷害身體，但花了錢總是想吃到滿滿的燕窩絲才甘心嗎～所以添加物的有無也是我很在意的。
燕窩是相對稀有珍貴的食品，加上產製技術成本高昂，自然售價有一定水準，但基本上一分錢一分貨，售價僅供參考，我們在選購時的重點更應該放在「固形量占比」和「1g固形量售價」。
以下先從這兩大指標來做個評比
1. 固形量占比
這次評比的都是打開直接喝的瓶裝「即食燕窩」，每家單瓶固形量占比如下：（算法：每瓶mal數除以固形量克數）
上一段有說到，燕窩的固形量占比越高，表示越料多實在。這次由李向月連的燕窩固形量占比最高，潤燕窩及樂絲燕也還算不錯。
2. 單克 (1g) 固形量售價比較
當我們在看燕窩售價的時候，只看整盒訂價其實不準，應以 1g 固形量的售價為主，撇除冰糖和水不列入計算，就能更實際判斷價值。
以下表來說，華齊堂每 1g 固形量售價最高，其次是禧元堂、潤燕窩。意外的是固形量最高的李向月連 ( 66% )，平均算來不是最貴，感覺買到有賺到，會想再回購！
來囉來囉~這次評比主要目的是幫助大家挑選到適合的母親節禮盒，我選的燕窩品牌是自己有興趣的老行家、李向月連、華齊堂、潤燕窩、樂絲燕、禧元堂6家，首先幫大家算出各家固形量占比和燕窩平均售價，保證不讓你虧到。
接下來跟大家分享每一款的試喝心得，希望經過我實際飲用的感受能讓你更知道如何選擇燕窩禮盒喔！
- 官網產品頁：https://lihi1.cc/dKiAY
- 購入來源：電商平台購買
試喝心得：這次買的是6入的御燕禮盒，固形量占比3.8%。老行家雖然品牌很大，但不知道是因為入口即化還是燕窩太少幾乎沒有什麼口感…且口味偏甜，不會想再回購。
- 官網產品頁：https://lihi1.cc/rxUK1
- 購入來源：李向月連官方網站購買
試吃心得：單瓶固形量高達66%，確實在口感上更為滿足。入口甜感清淡，糖分比其他家偏低，仔細一看這家還特別用紅冰糖熬煮，性溫補血，比較能兼顧美味和健康，是我非常理想的選擇。同時在包裝上也頗得我心，白色紙箱比卡其色紙箱看起來更精緻，鮮明對比的品牌色直接拉高整體質感，送禮絕對有面子，如果要送長輩或孕婦朋友我會推薦這一家。
- MOMO 購買頁：https://lihi1.cc/4OeCZ
- 購入來源：電商平台購買
試吃心得：看到華齊堂有出無糖燕窩飲就買來喝喝看，可惜單瓶75ml的固形量才2.7g，占比只有3.6%，還加了果膠、玉米糖膠等添加物，口感喝起來像沒有味道的麵糊，我自己是覺得不太ok，不過他裡面有一些漢方成分萃取物，喜歡這一味的朋友再自行斟酌囉～
- 官網購買頁：https://lihi1.cc/BkhSS
- 購入來源：潤燕窩官方網站購買
試吃心得：單瓶就有140ml、固形量60g，燕窩佔比是42%。甜度適中，有甜感，跟大部分的冰糖燕窩喝起來差不多，另外其標榜吃得到燕窩絲條，我覺得算有及格，唯獨這家大容量包裝不太符合開瓶即飲新鮮衛生的原則，如果開封後沒有一次喝完會擔心滋生細菌。
- 官網購買頁：https://bit.ly/3hFmS6i
- 購入來源：樂絲燕官方網站購買
試喝心得：單瓶固形量 20% ，說實在滿低的，加上這家的官網購物系統很難用，是在考驗我耐心嗎…
不過我要給這家冷藏宅配寄出一個讚，收到時還能喝到冰冰涼涼口感，不過其糖份是這次評比項目中最高的，雖然喝起來不會過甜，但若擔心吃進太多糖的人要注意喔。
- 官網購買頁：https://lihi1.cc/VCBM8
- 購入來源：禧元堂官方網站購買
試喝心得：禧元堂的廣告打滿大的，常常在手機上出現😂，實際喝過單瓶固形量比例12%，是這次評比中最低的，但喝得到絲絲分明的燕窩，只不過燕窩絲太過整齊統一感覺怪怪的？另外糖分比例還算適中，但不知道為什麼喝起來感覺偏甜，就不考慮回購了。
以下來做總結評比囉！這次我最滿意的李向月連，再來是潤燕窩，打算再各買一盒送給媽媽和朋友。
最後補充燕窩相關知識給大家：
燕窩自古以來就被視為珍貴食品，原因就在於燕窩富含人體所需要的營養成分，例如胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀等，適合體虛者或術後傷口復合食用。
此外，我最看中的是燕窩裡有還我漂漂拳效果的「生長因子（EGF）」，它就像促進細胞生長的燃料，能驅動膠原蛋白增生，難怪常聽人說長期飲用的話，皮膚會看起來更亮更膨潤。
另一個讓我驚奇的成分是「唾液酸（Sialic acid）」，這是人體是可以自行合成的一種營養成分，保持身體免疫力，但若營養不足或身體老化造成免疫力下降時，就可能需要額外補充，而唾液酸的主要來源是母乳，其他食物的唾液酸含量很低，唯獨燕窩含量最高，很珍貴的營養素吧！
有次跟燕窩店家聊到才知道處理燕窩有多搞剛，物以稀為貴，加上燕窩很脆弱，光從東南亞產地運送回來就有部分耗損，為了吃到乾淨且方便食用的燕窩，要請專業挑毛師拿著鑷子從燕窩中一根一絲地挑出多餘的羽毛，而不是用漂白水漂到看不見毛，之後要用乾淨水燉煮、密封包裝等程序，這工本費實在不便宜。所以建議選擇標榜人工挑毛、有專業封包技術的品牌比較保險喔！
以上就是這次為大家評比開箱的結果啦！真的算過才發現燕窩其實不算奢侈品，少買幾個包包就買得起啦～😅 祝大家順利挑到母親節禮物，還有要身體健康喔！
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